Kysuce

Dievčatá z Kysuckého Nového Mesta čaká prvý vrcholný šampionát

Sardínia bude už túto nedeľu dejiskom európskeho šampionátu v cezpoľnom behu. Na taliansky ostrov cestuje na svoj prvý vrcholový šampionát aj dvojica dievčat z Kysuckého Nového Mesta.

Nikola Štefundová.(Zdroj: PAVOL UHRÍN)

Nikola Štefundová a Alexandra Zavadská budú Slovensko reprezentovať v kategórii U20 na 4,15 kilometra...

Dievčatá

Do šampionátu ostáva už len niekoľko dní. Ako bude vyzerať záver prípravy?

ALEXANDRA: Naša príprava na tento šampionát bola naozaj svedomitá. Zamerali sme sa predovšetkým na skoky cez prekážky, kde mám rezervy a taktiež na výbehy do svahu, ktoré budú s istotou na trati. V piatok sme absolvovali posledný ťažší tréning pred ME a hneď po ňom kvalitnú masáž. Ďalšie dni máme v pláne už iba ľahšie klusy alebo rovinky.

NIKOLA: Pokračovala som vlastne v tom, čo bolo potrebné aj pred kvalifikáciou. Všetko poctivo od tréningu, regenerácie či stravy. Už nejaký ten mesiac som nejedla sladkosti a podobné nezdravé potraviny. Práve táto zmena mi pomáha pri tréningoch a cítim sa oveľa lepšie fyzicky aj psychicky. Tréningy som zvládla tak, ako tréner chcel. Počasie nám trochu zmenilo plány. Plánovali sme viac trénovať v našom lesíku, kde je krosový povrch. Začali sme zapájať do tréningu prekážky, kde mám veľké rezervy a tie ma spolu s kopcami na Európe čakajú. Taktiež cítim, že som viac trénovala, a tým ma viac bolelo celé telo. V tomto mi veľmi pomáhal pán Milan Tabak, ktorý je vynikajúci masér.


Konkurencia bude obrovská, no určite sa pobijete o dobrý výsledok. Aké sú vaše ciele?

ALEXANDRA: Mojím cieľom je dať do toho všetko. Nakoľko je to môj prvý medzinárodný šampionát, neviem, čo od toho očakávať. Ale určite chcem zlepšiť svoj osobný rekord, resp. podať taký výkon, ako ešte nikdy. Čo sa týka umiestnenia, veľmi by ma potešilo dobehnúť v prvej polovici.

NIKOLA: Konkurencia bude obrovská. Pozerala som si štartovnú listinu. Bude nás spolu 90 dievčat na štarte. Už teraz cítim chvenie v bruchu. Sama neviem, čo môžem očakávať, keďže je to moja prvá premiéra na takomto veľkom podujatí, ako sú majstrovstvá Európy. Chcem podať taký výsledok, aby som si po pretekoch povedala, že som dala do toho všetko, aby som bola spokojná nielen ja, ale aj môj tréner, ktorý má na tom všetkom veľmi veľkú zásluhu.

Ďalšie články z témy Beh

Najčítanejšie správy

Kysuce

Odborári v závode Kia hrozia štrajkom

Odborári požiadali Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny o určenie sprostredkovateľa.

Dorastenecký turnaj ovládla druholigová Čadca (+FOTO)

Stalo sa už peknou tradíciou, že v rámci jarnej prípravy organizuje Oblastný futbalový zväz Kysúc turnaje pre mládežnícke výbery z regiónu Kysúc. Prvý z nich sa konal v sobotu 18. februára v Mestskej športovej hale Pratex v Čadci.

František obchytkával ženy, teraz zrejme poputuje do väzby

Štyridsaťpäťročný muž obchytkával ženy na intímnych miestach. Jedna z nich utrpela zranenia. Vyšetrujúci policajt navrhol vziať Františka do väzby.

Vodič zrazil 80-ročného muža, z miesta nehody ušiel

Neznámy vodič zrazil v Žiline chodca a ušiel z miesta nehody. Polícia pátra po jeho totožnosti.

Kysučania v Povine zablokovali dopravu

Vo štvrtok 16. februára na protest stovky obyvateľov Kysúc zablokovali frekventovaný úsek cesty I/11 v Povine. Blokáda trvala iba pätnásť minút, za ten čas sa však vytvorili niekoľkokilometrové kolóny.

Blízke regióny

Pre Slovensko unikátna stavba, pre miestnych veľa obmedzení

Rekonštrukcia zatiaľ najnáročnejšieho úseku hlavnej slovenskej železničnej tepny medzi Považskou Teplou a Púchovom za 364,9 miliónov eur trvá už pol roka. Realizuje ju Združenie Nimnica.

Petra Vlhová spôsobila na škole v Brezovici ošiaľ

Úspešná slovenská lyžiarka ešte uplynulú sobotu bojovala o medailu na majstrovstvách sveta. Včera zavítala na Oravu.

Pat vo vyjednávaní v závode Kia. Odborári hrozia štrajkom

Odborári požiadali Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny o určenie sprostredkovateľa.

V Malej Fatre monitorovali šelmy. Niektoré pozorovania prekvapili

Zimný monitoring veľkých šeliem mapuje pohyb a početnosť chránených medveďov, vlkov a rysov.

Mladý biatlonista zo Zákamenného je najlepší na Slovensku

Slovenské vrcholné podujatie bude v marci pokračovať ďalším dvoma disciplínami.

Všetky správy

Krajina znásilnení a útočiacich migrantov? Prečo vo Švédsku vidia krach multikulturalizmu

Švédsko priznáva problémy so začlenením utečencov, no štatistiky o kriminalite a správy o no-go zónach sú často zdeformované.

Veľký objav astronómov, ďaleké planéty môžu mať vodu aj život

V systéme Trappist-1 je sedem Zemi podobných planét. Tri z nich môžu mať oceány z tekutej vody.

Prečo čakal Pánik tak dlho? Tichých hráčov v NHL nemajú radi

Slovenský hokejista je pre Chicago skvelou voľbou – darí sa mu a je lacný. Po sezóne to však nemusí platiť.

Prieskum Focusu: Smer mierne klesá, vládu by skladal ťažko

Voliči, ktorých odradila v januári kauza kapitán, si k SNS nenašli cestu späť.

'Vo Francúzsku vybuchla jadrová elektráreň, valí sa na nás radiácia' je hoax

Jód vo vzduchu je neškodný a nepochádza z elektrárne.

Kam vyraziť