Kysuce

Na úrade vám vyšetria celkový cholesterol a tlak

Svetový deň Pohybom k zdraviu vyhlásila Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) v roku 2002 a oslavuje sa od roku 2003. Jeho pripomenutie má poukázať na problém pohodlného sedavého spôsobu života.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO: GABRIEL KUCHTA)

Cieľom pripomínania si Svetového dňa Pohybom k zdraviu je poukázať na problém pohodlného sedavého spôsobu života a z toho plynúceho vzrastajúceho počtu chronických ochorení spôsobených nezdravou výživou a nedostatkom pohybu. Informoval o tom regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci.

„Mnohí dospelí ľudia v našej krajine vedú sedavý spôsob života. Nesprávna životospráva sa vyznačuje nielen zlými stravovacími zvyklosťami, stravou bohatou na vysoký obsah tukov a kalórií, ale aj nedostatočnou pohybovou aktivitou. Nedostatok pohybovej aktivity sa podieľa významnou mierou na zvyšovaní chorobnosti a úmrtnosti na chronické ochorenia, ako sú ateroskleróza so všetkými jej dôsledkami, vysoký krvný tlak, nadváha a obezita, cukrovka 2. typu, niektoré druhy rakoviny, ochorenia a funkčné poruchy pohybového ústrojenstva,“ informovali pracovníčky Oddelenia hygieny a podpory zdravia. Práve pohybová aktivita má v živote človeka jedinečný a nenahraditeľný význam. Tiež fyzická aktivita má nenahraditeľnú úlohu v pozitívnom ovplyvňovaní telesných systémov, a to srdcovocievného systému, tým, že znižuje pravdepodobnosť výskytu srdcovo-cievných ochorení a náhlej mozgovo-cievnej príhody, dýchacieho systému, imunitného systému, znižuje hladinu krvného cukru, pomáha odbúravať tuky, znižovať hladinu cholesterolu v krvi a tiež zvyšuje hladinu HLD cholesterolu, čiže dobrého cholesterolu - zlepšuje cirkuláciu krvi telom a v neposlednom rade napomáha k znižovaniu tlaku krvi. Okrem toho pri pravidelnej aktivite sa zväčšuje svalová hmota, čo napomáha k lepšiemu držaniu tela. Najvhodnejším typom pohybovej aktivity je plávanie, bicyklovanie, turistika, rýchla chôdza, skákanie cez švihadlo a podobne.

„V súčasnej dobe ešte stále prebieha celonárodná kampaň Vyzvi srdce k pohybu, do ktorej sa môžete prihlásiť. Cieľom kampane je zvýšiť pohybovú aktivitu v našej populácii. Účastníci našej súťaže v uplynulých ročníkoch významne zvýšili svoju aktivitu, mnohí z nich zhodili nadbytočné kilogramy a väčšina sa vďaka pravidelnému pohybu začala cítiť lepšie. Bližšie informácie o kampani nájdete na internetovej stránke tunajšieho Regionálneho úradu verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci,“ pokračovali pracovníčky.

Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci pri príležitosti spomínaného dňa organizuje 11. a 14. mája Deň otvorených dverí v ambulancii Základnej poradne zdravia, kde majú možnosť záujemcovia dať si vyšetriť celkový cholesterol v krvi a tiež hodnotu krvného tlaku, BMI a WHR indexy. Ambulanciu základnej poradne zdravia nájdete na 2. poschodí tunajšieho Regionálneho úradu verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci (budova na parkovisku pri nemocnici v Čadci) číslo dverí 233.

Ďalšie články z rubriky Spravodajstvo


  1. Na trati medzi Čadcou a Krásnom nad Kysucou začnú vymieňať podvaly 566
  2. Bábätká z čadčianskej pôrodnice 503
  3. Oblastný futbal: Líder rozbil rozbehnutý Tatran, Radoľa opäť úradovala 486
  4. Pripravujú jarnú púť 281
  5. Miesto vo finále súťaže krásy si vybojovala aj Kysučanka Foto 218
  6. Železničnú stanicu v Čadci plánujú zrekonštruovať 100
  7. Mladík chcel skočiť z čadčianskeho mosta 95
  8. Hasiči z Kysúc aj Žiliny likvidujú rozsiahly požiar rúbaniska 80
  9. Bábätká z čadčianskej pôrodnice Foto 65
  10. Policajti objavili pri domových prehliadkach šokujúci arzenál zbraní Foto 53

Najčítanejšie správy

Kysuce

Na trati medzi Čadcou a Krásnom nad Kysucou začnú vymieňať podvaly

Ak cestujete vlakom na trati z Čadce cez Krásno nad Kysucou, pripravte sa na obmedzenia. Železnice SR (ŽSR) Začínajú od zajtra s výmenou podvalov medzi stanicami Čadca a Krásno nad Kysucou. Práce potrvajú nepretržite do 8. júna.

Bábätká z čadčianskej pôrodnice

Prinášame vám prehľad novorodeniatok, ktoré sme odfotili v čadčianskej nemocnici uplynulý týždeň a ich fotky sú zverejnené aj v MY Kysuckých novinách.

Oblastný futbal: Líder rozbil rozbehnutý Tatran, Radoľa opäť úradovala

Šláger kola sa hral v Turzovke, sledovalo ho 420 divákov.

Pripravujú jarnú púť

Na pútnickom mieste hora Živčáková sa uskutoční začiatkom júna každoročná jarná púť.

Miesto vo finále súťaže krásy si vybojovala aj Kysučanka

Jednou z finalistiek súťaže krásy Miss Slovensko 2017 bola aj Kysučanka Simona Straková z Dolného Vadičova. Získala nielen cenné skúsenosti, tiež titul Miss príjemný hlas. Prezradila nám čo-to zo zákulisia, ale aj to, čomu by sa chcela v budúcnosti venovať.

Blízke regióny

Na tankodrome do Teplíc pribudnú protihlukové steny, opravy už začínajú

​​​​​​​Na teplický tankodrom už o pár dní nastupujú robotníci, aby cestu dali definitívne do poriadku. Majú na to 608 dní. Oprava 15 kilometrov bude stáť 21 miliónov eur.

Zdenka je nezvestná už dva týždne

Rodina, profesionáli a dobrovoľníci sa nevzdávajú, no niekoľko pátracích akcií stále neprinieslo výsledok.

Chystajte dáždniky, blížia sa búrky

Slnko by zajtra mali vystriedať búrky. Meteorológovia vyhlásili výstrahu prvého stupňa v celom regióne.

Budatínsky hrad otvorí svoje brány pre detských návštevníkov

Posledná májová nedeľa bude venovaná detským návštevníkom, pre ktorých bude pripravených množstvo atrakcií.

Všetky správy

Minúta po minúte: Výbuch na koncerte v Manchestri neprežilo 22 ľudí

Polícia potvrdila, že vo vstupnej hale sa odpálil samovražedný atentátnik.

Prieskum Polis: Strana Most-Híd je na hranici zvoliteľnosti, predbehlo ju aj KDH

V parlamentných voľbách by opäť zvíťazila strana Smer.

Cígera odmietli aj Višňovský, Handzuš, Országh a Bača

To, že hráči z NHL neprišli na šampionát, berie reprezentačný tréner ako podraz.

Odhalili tajomstvo starovekej antikoncepcie. Skutočne fungovala

Antikoncepcia postavená na dávnej rastline sa bude dať užiť pred alebo po styku. Prípadne sa bude nosiť ako náplasť.

Lipšicovi zamietli dohodu o vine a treste

Generálna prokuratúra zamietla obvinenému dohodu o vine a treste.

Kam vyraziť