Kysuce

Na úrade vám vyšetria celkový cholesterol a tlak

Svetový deň Pohybom k zdraviu vyhlásila Svetová zdravotnícka organizácia (WHO) v roku 2002 a oslavuje sa od roku 2003. Jeho pripomenutie má poukázať na problém pohodlného sedavého spôsobu života.

(Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO: GABRIEL KUCHTA)

Cieľom pripomínania si Svetového dňa Pohybom k zdraviu je poukázať na problém pohodlného sedavého spôsobu života a z toho plynúceho vzrastajúceho počtu chronických ochorení spôsobených nezdravou výživou a nedostatkom pohybu. Informoval o tom regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci.

„Mnohí dospelí ľudia v našej krajine vedú sedavý spôsob života. Nesprávna životospráva sa vyznačuje nielen zlými stravovacími zvyklosťami, stravou bohatou na vysoký obsah tukov a kalórií, ale aj nedostatočnou pohybovou aktivitou. Nedostatok pohybovej aktivity sa podieľa významnou mierou na zvyšovaní chorobnosti a úmrtnosti na chronické ochorenia, ako sú ateroskleróza so všetkými jej dôsledkami, vysoký krvný tlak, nadváha a obezita, cukrovka 2. typu, niektoré druhy rakoviny, ochorenia a funkčné poruchy pohybového ústrojenstva,“ informovali pracovníčky Oddelenia hygieny a podpory zdravia. Práve pohybová aktivita má v živote človeka jedinečný a nenahraditeľný význam. Tiež fyzická aktivita má nenahraditeľnú úlohu v pozitívnom ovplyvňovaní telesných systémov, a to srdcovocievného systému, tým, že znižuje pravdepodobnosť výskytu srdcovo-cievných ochorení a náhlej mozgovo-cievnej príhody, dýchacieho systému, imunitného systému, znižuje hladinu krvného cukru, pomáha odbúravať tuky, znižovať hladinu cholesterolu v krvi a tiež zvyšuje hladinu HLD cholesterolu, čiže dobrého cholesterolu - zlepšuje cirkuláciu krvi telom a v neposlednom rade napomáha k znižovaniu tlaku krvi. Okrem toho pri pravidelnej aktivite sa zväčšuje svalová hmota, čo napomáha k lepšiemu držaniu tela. Najvhodnejším typom pohybovej aktivity je plávanie, bicyklovanie, turistika, rýchla chôdza, skákanie cez švihadlo a podobne.

„V súčasnej dobe ešte stále prebieha celonárodná kampaň Vyzvi srdce k pohybu, do ktorej sa môžete prihlásiť. Cieľom kampane je zvýšiť pohybovú aktivitu v našej populácii. Účastníci našej súťaže v uplynulých ročníkoch významne zvýšili svoju aktivitu, mnohí z nich zhodili nadbytočné kilogramy a väčšina sa vďaka pravidelnému pohybu začala cítiť lepšie. Bližšie informácie o kampani nájdete na internetovej stránke tunajšieho Regionálneho úradu verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci,“ pokračovali pracovníčky.

Regionálny úrad verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci pri príležitosti spomínaného dňa organizuje 11. a 14. mája Deň otvorených dverí v ambulancii Základnej poradne zdravia, kde majú možnosť záujemcovia dať si vyšetriť celkový cholesterol v krvi a tiež hodnotu krvného tlaku, BMI a WHR indexy. Ambulanciu základnej poradne zdravia nájdete na 2. poschodí tunajšieho Regionálneho úradu verejného zdravotníctva so sídlom v Čadci (budova na parkovisku pri nemocnici v Čadci) číslo dverí 233.

Ďalšie články z rubriky Spravodajstvo

Najčítanejšie správy

Kysuce

Odborári v závode Kia hrozia štrajkom

Odborári požiadali Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny o určenie sprostredkovateľa.

Dorastenecký turnaj ovládla druholigová Čadca (+FOTO)

Stalo sa už peknou tradíciou, že v rámci jarnej prípravy organizuje Oblastný futbalový zväz Kysúc turnaje pre mládežnícke výbery z regiónu Kysúc. Prvý z nich sa konal v sobotu 18. februára v Mestskej športovej hale Pratex v Čadci.

František obchytkával ženy, teraz zrejme poputuje do väzby

Štyridsaťpäťročný muž obchytkával ženy na intímnych miestach. Jedna z nich utrpela zranenia. Vyšetrujúci policajt navrhol vziať Františka do väzby.

Vodič zrazil 80-ročného muža, z miesta nehody ušiel

Neznámy vodič zrazil v Žiline chodca a ušiel z miesta nehody. Polícia pátra po jeho totožnosti.

Kysučania v Povine zablokovali dopravu

Vo štvrtok 16. februára na protest stovky obyvateľov Kysúc zablokovali frekventovaný úsek cesty I/11 v Povine. Blokáda trvala iba pätnásť minút, za ten čas sa však vytvorili niekoľkokilometrové kolóny.

Blízke regióny

Pre Slovensko unikátna stavba, pre miestnych veľa obmedzení

Rekonštrukcia zatiaľ najnáročnejšieho úseku hlavnej slovenskej železničnej tepny medzi Považskou Teplou a Púchovom za 364,9 miliónov eur trvá už pol roka. Realizuje ju Združenie Nimnica.

Petra Vlhová spôsobila na škole v Brezovici ošiaľ

Úspešná slovenská lyžiarka ešte uplynulú sobotu bojovala o medailu na majstrovstvách sveta. Včera zavítala na Oravu.

Pat vo vyjednávaní v závode Kia. Odborári hrozia štrajkom

Odborári požiadali Ministerstvo práce, sociálnych vecí a rodiny o určenie sprostredkovateľa.

V Malej Fatre monitorovali šelmy. Niektoré pozorovania prekvapili

Zimný monitoring veľkých šeliem mapuje pohyb a početnosť chránených medveďov, vlkov a rysov.

Mladý biatlonista zo Zákamenného je najlepší na Slovensku

Slovenské vrcholné podujatie bude v marci pokračovať ďalším dvoma disciplínami.

Všetky správy

Krajina znásilnení a útočiacich migrantov? Prečo vo Švédsku vidia krach multikulturalizmu

Švédsko priznáva problémy so začlenením utečencov, no štatistiky o kriminalite a správy o no-go zónach sú často zdeformované.

Veľký objav astronómov, ďaleké planéty môžu mať vodu aj život

V systéme Trappist-1 je sedem Zemi podobných planét. Tri z nich môžu mať oceány z tekutej vody.

Prečo čakal Pánik tak dlho? Tichých hráčov v NHL nemajú radi

Slovenský hokejista je pre Chicago skvelou voľbou – darí sa mu a je lacný. Po sezóne to však nemusí platiť.

Prieskum Focusu: Smer mierne klesá, vládu by skladal ťažko

Voliči, ktorých odradila v januári kauza kapitán, si k SNS nenašli cestu späť.

'Vo Francúzsku vybuchla jadrová elektráreň, valí sa na nás radiácia' je hoax

Jód vo vzduchu je neškodný a nepochádza z elektrárne.

Kam vyraziť