NaseKysuce.sme.sk. Najlepšie spravodajstvo z Kysúc, Čadce, Kysuckého Nového Mesta.https://nasekysuce.sme.sk/rssNajnovšie správy z Kysúc - čo sa najzaujímavejšie deje v Čadci, Kysuckom Novom Meste a okolí? Všetky správy zo SME a MY novín.rss_contact_emailskDarovali krv, darovali kúsok seba 3.Zoznam darcov krvi, ktorí darovali vzácnu tekutinu na hematologicko-transfúziologickom oddelení Kysuckej nemocnice v Čadci.Mon, 26 Jun 2017 09:33:39 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20567933/darovali-krv-darovali-kusok-seba-3.htmlKonzumný chlieb je chutný aj vďaka výrobe, ktorá zostala verná tradíciiVedeli ste, že na Kysuciach vyrábajú chlieb rovnakým spôsobom už od roku 1974?Thu, 22 Jun 2017 08:34:45 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20565106/konzumny-chlieb-je-chutny-aj-vdaka-vyrobe-ktora-zostala-verna-tradicii.htmlLeto praje šatám, milé dámy!Dnes už v móde neexistuje takmer žiadne tabu. To, čo sme si kedysi nevedeli predstaviť, dnes bežne vidíme na ulici. Na druhej strane častokrát platí, že čo bolo pred rokom horúcim hitom, sa dnes už nenosí.Fri, 16 Jun 2017 13:26:42 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20560614/leto-praje-satam-mile-damy.htmlZMENÁREŇ: Do zmenárne ju prihlásil manžel a urobil dobre!Energická Helena Urbaníková z Radôstky si tak počas premeny, kde sa o jej vlasy a vizáž postarali odborníčky, zaspomínala aj na časy, keď sa prechádzala po prehliadkovom móle.Wed, 14 Jun 2017 10:50:59 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20558425/zmenaren-do-zmenarne-ju-prihlasil-manzel-a-urobil-dobre.htmlTvárové cvičenie mení život aj ženám na KysuciachMaja Švábiková (36) je obyčajne neobyčajná matka dvoch nádherných detí. Svoju prácu berie ako poslanie, ktorým sa snaží prinavrátiť mladosť a krásu na tvár každej ženy. Vďaka jej starostlivosti už mnoho žien našlo stratenú sebadôveru a dnes chodia po ulici so vztýčenou hlavou a s úsmevom na perách.Thu, 08 Jun 2017 13:38:10 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20553754/tvarove-cvicenie-meni-zivot-aj-zenam-na-kysuciach.htmlZMENÁREŇ: Chcela zmenu, no toto nečakala!Do Zmenárne sa prihlásila sama a neľutuje. Tentokrát si odborníci zobrali do parády 33-ročnú Teréziu Dejovú z Čadce.Fri, 28 Apr 2017 14:20:03 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20558422/zmenaren-chcela-zmenu-toto-necakala.htmlVenujte pozornosť duševnému zdraviu!Depresiou trpia ženy dvakrát častejšie ako muži. Svetový deň zdravia, ktorý pripadol na 7. apríla, sa riadil heslom „Depresia – hovorme o nej“.Sat, 22 Apr 2017 08:20:00 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20513844/venujte-pozornost-dusevnemu-zdraviu.htmlDnes je Svetový deň ústneho zdraviaÚstne zdravie predstavuje zdravé zuby a okolité tkanivá, teda zuby bez zubného kazu a zdravé ďasná a parodont. Zubný kaz, zápal ďasien a parodontu predstavujú najčastejšie sa vyskytujúce chronické infekčné ochorenia ľudského organizmu.Mon, 20 Mar 2017 08:30:00 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/20485558/dnes-je-svetovy-den-ustneho-zdravia.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – tvarohové guličkyZdravšiu verziu tvarohových guličiek, ktoré si môžeme dať ako hlavné jedlo alebo dezert, odporúča športovec a pretekár kategórie men's physique Viktor Vincze.Mon, 15 Aug 2016 09:19:37 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20241779/mozolani-fit-kuchyna-tvarohove-gulicky.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – proteínovo-banánové palacinkyProteínovo-banánové palacinky sú vhodným jedlom na raňajky alebo pred tréningom či po tréningu, obsahuje veľa kvalitných a rýchlych bielkovín.Tue, 09 Aug 2016 08:37:10 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20235979/mozolani-fit-kuchyna-proteinovo-bananove-palacinky.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – ovocný pohár s kokosovým mliekomZdravšia verzia pudingu, resp. ovocný pohár s kokosovým mliekom môže byť dobrým a chutným osviežením práve v týchto letných dňoch.Mon, 01 Aug 2016 09:58:39 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20228347/mozolani-fit-kuchyna-ovocny-pohar-s-kokosovym-mliekom.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – losos so zemiakmi a ryžovými rezancamiAndrea Neumannová, ktorá sa venuje športu bikiny fitness, pripravila lososa na masle so sladkými zemiakmi, ryžovými rezancami a zeleninou.Mon, 25 Jul 2016 09:20:08 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20223037/mozolani-fit-kuchyna-losos-so-zemiakmi-a-ryzovymi-rezancami.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – palacinky bez múkyŠportovec Viktor Vincze si rád na večeru robí palacinky. Tie jeho sú však úplne bez múky.Mon, 18 Jul 2016 10:25:39 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20217915/mozolani-fit-kuchyna-palacinky-bez-muky.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – rýchle raňajky s vločkami a jablkomAk chcete rýchle a nenáročné raňajky, inšpirujte sa receptom od slovenskej bikiny fitnesky Valérie Marčišovská.Mon, 04 Jul 2016 08:39:12 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20205829/mozolani-fit-kuchyna-rychle-ranajky-s-vlockami-a-jablkom.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – špenátový koláčPríprava špenátového koláča z kuchyne slovenskej reprezentantky v bikiny fitness Eriky Tarkuličovej nám nezaberie veľa času. Je to nízkokalorická pochúťka.Mon, 27 Jun 2016 09:56:57 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20201174/mozolani-fit-kuchyna-spenatovy-kolac.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – proteínový koláč z tekviceNízkokalorický, ale veľmi chutný. Taký je proteínový koláč z tekvice, ktorý v rámci tohto seriálu pripravila profesionálna športovkyňa a účastníčka Olympie Adela Ondrejovičová.Tue, 21 Jun 2016 09:10:29 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20195236/mozolani-fit-kuchyna-proteinovy-kolac-z-tekvice.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – pohánkovo-ovsené plackyPohánkovo-ovsené vločky z kuchyne Pavla Chodelku (kategória men's physique) si môžeme urobiť s jablkom alebo banánom. Toto jedlo je vhodné napríklad pred tréningom i po tréningu, ale s 1,5 až 2-hodinovým časovým odstupom.Mon, 13 Jun 2016 09:03:17 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20189152/mozolani-fit-kuchyna-pohankovo-ovsene-placky.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – bielkovinové cestoviny s krevetamiÚspešná bikiny fitneska Valéria Marčišovská odporúča kombináciu bielkovinové cestoviny a krevety. Toto jedlo je vhodné aj v diéte.Mon, 06 Jun 2016 15:43:33 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20183511/mozolani-fit-kuchyna-bielkovinove-cestoviny-s-krevetami.htmlFIT KUCHYŇA – banánové muffiny a jablkový koláčDve sladké pochúťky z kuchyne vicemajsterky Európy v bikiny fitness Stanislavy Prítrskej si môžeme pripraviť veľmi rýchlo. Stačí mať po ruke vhodné ingrediencie a ochotu niečo pre konečný výsledok urobiť.Tue, 31 May 2016 10:46:44 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20178039/fit-kuchyna-bananove-muffiny-a-jablkovy-kolac.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – netradičná pizza s tuniakomMáte chuť na netradičnú pizzu, z ktorej určite nepriberiete? Žiadny problém.Mon, 23 May 2016 12:50:05 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20170965/mozolani-fit-kuchyna-netradicna-pizza-s-tuniakom.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – čokoládovo-proteínové guľkyTakúto chutnú delikatesu, ako sú čokoládovo-proteínové guľky z kuchyne slovenskej bikinárky Andrey Neumannovej, si môžeme pripraviť veľmi jednoducho a rýchlo.Mon, 16 May 2016 09:57:34 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20164631/mozolani-fit-kuchyna-cokoladovo-proteinove-gulky.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – šťavnatá morčacinaTekvica hokaido je zdravá zelenina, má výbornú chuť a obsahuje málo kalórii. Aj preto je vhodná do diétneho jedálnička.Mon, 09 May 2016 10:31:15 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20158808/mozolani-fit-kuchyna-stavnata-morcacina.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – proteínové gule obalené v kokoseProteínové gule v štýle „všetko, čo domácnosť dala“ pripravila slovenská pretekárka v bikiny fitness masters Martina Struhačková.Mon, 02 May 2016 10:05:49 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20152774/mozolani-fit-kuchyna-proteinove-gule-obalene-v-kokose.htmlMOZOLANI FIT BODY – video 11. častiV cieli súťažného obdobia mali finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj (Zmenáreň) inú postavu ako na štarte.Mon, 25 Apr 2016 13:41:39 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20146957/mozolani-fit-body-video-11-casti.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – zdravá „bikiny“ živánskaDnes si pochutnáte na kuracom mäse so sladkými zemiakmi, cuketou a šmakounom. Toto zdravé jedlo pripravila vicemajsterka Európy v bikiny fitness Valéria Marčišovská.Mon, 25 Apr 2016 09:47:18 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20146629/mozolani-fit-kuchyna-zdrava-bikiny-zivanska.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – kurací koláč s vločkami a zeleninouJedli ste už kurací koláč? Slovenská bikiny fitneska Stanislava Prítrská prišla s receptom, ktorý vás určite zaujme.Mon, 18 Apr 2016 10:02:13 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20140934/mozolani-fit-kuchyna-kuraci-kolac-s-vlockami-a-zeleninou.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – ultra ľahké a rýchle proteínové cookiesŠportovec Viktor Vincze je úspešný nielen na pódiu v kategórii men's physique, ale dobre mu to ide aj v kuchyni. Je obľúbenou lahôdkou sú ultra ľahké super proteínové cookies, ktoré vyžadujú len 20 minút prípravy.Mon, 04 Apr 2016 09:40:31 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/8165048/mozolani-fit-kuchyna-ultra-lahke-a-rychle-proteinove-cookies.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – orientalne kracie mäso na kari s jasmínovou ryžouMáte chuť na thajské kari s jasmínovou ryžou? Slovenská pretekárka kategórie Figure a účastníčka profesionálnej Olympie Adela Ondrejovičová vám pripraví kuracie prsia s kari korením, kokosovým mliekom, prílohou bude thajská jasmínová ryža.Mon, 28 Mar 2016 06:00:08 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/8160063/mozolani-fit-kuchyna-orientalne-kracie-maso-na-kari-s-jasminovou-ryzou.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – Ľahký a osviežujúci šalát od Pavla ChodelkuPochutnajte si na zdravom šaláte, ktorý pozostáva z jablka, zeleru a mrkvy. Tento osviežujúci šalát podľa receptu úspešného pretekára kategórie men's physique Pavla Chodelku je vhodný aj ako príloha k mäsu.Mon, 14 Mar 2016 10:01:43 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8154022/mozolani-fit-kuchyna-lahky-a-osviezujuci-salat-od-pavla-chodelku.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – Zdravý variant pre milovníkov guľášuBikiny fitnesky musia dbať o svoju štíhlu líniu, lebo v tomto športovom odvetví je na súťažnom pódiu postava rozhodujúca. Preto sa zdravo stravuje aj pretekárka kategórie masters Martina Struhačková, ktorá vám navarila guľáš s kuracím mäsom a tekvicou hokMon, 07 Mar 2016 10:34:21 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8150189/mozolani-fit-kuchyna-zdravy-variant-pre-milovnikov-gulasu.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – jablkové muffiny z kuchyne fitnesky Eriky TarkuličovejChcete maškrtiť a pritom nepribrať? Vyskúšajte aj vy zdravý dezert z kuchyne slovenskej reprezentantky v bikiny fitness Eriky Tarkuličovej. Sladké jablkové muffiny si môžete dať ako delikatesu alebo ako jedlo na raňajky.Mon, 29 Feb 2016 10:19:53 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8145632/mozolani-fit-kuchyna-jablkove-muffiny-z-kuchyne-fitnesky-eriky-tarkulicovej.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – Netradičné fit rizoto z karfióluPretekár v men's physique Viktor Vincze vám v rámci Mozolani Fit kuchyne s Janou Milovou pripraví nízkosacharidové rizoto z karfiolu, ktorý v rizote nahradí ryžu.Mon, 22 Feb 2016 09:18:12 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8141641/mozolani-fit-kuchyna-netradicne-fit-rizoto-z-karfiolu.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – Ľahká večera - plnená zelenina Adely OndrejovičovejSlovenská profesionálka a účastníčka prestížnej Olympie v kategórii Figure Adela Ondrejovičová sa zdravo stravuje. Pripravila vám veľmi chutné jedlo, ktoré je vhodné aj do diéty.Mon, 15 Feb 2016 06:47:48 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8134825/mozolani-fit-kuchyna-lahka-vecera-plnena-zelenina-adely-ondrejovicovej.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – S čokoládovo-proteínového brownies od bikinárky Neumanovej nepriberieteSlovenská pretekárka v bikiny fitness Andrea Neumannová upiekla chutné fit čokoládovo-proteínové brownies, ktoré vám dodajú energiu.Wed, 10 Feb 2016 09:42:04 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8134779/mozolani-fit-kuchyna-s-cokoladovo-proteinoveho-brownies-od-bikinarky-neumanovej-nepriberiete.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – Pokračujeme morčacím mäsom na paprikeSlovenská reprezentantka v bikiny fitness Stanislava Prítrská, ktorá vlani získala striebro a bronz na majstrovstvách Európy, pripravila pre vás morčacie mäso na paprike.Mon, 01 Feb 2016 09:24:48 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8129365/mozolani-fit-kuchyna-pokracujeme-morcacim-masom-na-paprike.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – Pre milovníkov rýb, losos s brokolicovým pyréLosos na grile s brokolicovým pyré je veľmi chutné a zdravé jedlo, ktorého príprava vám nezaberie veľa času. Kuchárom bol slovenský pretekár v men's physique Viktor Vincze.Tue, 26 Jan 2016 13:32:49 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8126101/mozolani-fit-kuchyna-pre-milovnikov-ryb-losos-s-brokolicovym-pyre.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – ďalším receptom sú chutné fitness pomazánkySlovenský pretekár v men's physique Viktor Vincze vám dnes pripraví chutné fitness pomazánky, ktorými si môžete potrieť celozrnné pečivo.Mon, 18 Jan 2016 08:01:30 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8119607/mozolani-fit-kuchyna-dalsim-receptom-su-chutne-fitness-pomazanky.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA - S pizzou od Adely Ondrejovičovej nepriberieteNie je pizza ako pizza. Profesionálna pretekárka kategórie Pro Figure Adela Ondrejovičová, ktorá má na konte dva triumfu v pro-kariére a tohtoročnú účasť na Olympii v Las Vegas, si pripravuje pizzu tak, aby to nebolo v rozpore s jej športovými ambíciami.Mon, 11 Jan 2016 09:30:40 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8116628/mozolani-fit-kuchyna-s-pizzou-od-adely-ondrejovicovej-nepriberiete.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – S fitness bábovkou počas Vianoc nepriberieteNa tvarohovo-banánovej bábovke z kuchyne jednonásobnej majsterky Európy v bikiny fitness Stanislavy Prítrskej si dobre pochutíte. Je to maškrta, z ktorej sa nepriberá.Wed, 23 Dec 2015 15:43:32 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8109585/mozolani-fit-kuchyna-s-fitness-babovkou-pocas-vianoc-nepriberiete.htmlRecept II. - kuracie prsia ochutené kokosomNechajte sa inšpirovať zaujímavým receptom slovenského reprezentanta v men's physique Viktora Vinczeho. Chrumkavé pečené kuracie prsia ochutené kari, cesnakom i kokosom s prílohou v podobe cuketových rezancov poteší vaše chuťové poháriky.Mon, 14 Dec 2015 08:00:59 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8102083/recept-ii-kuracie-prsia-ochutene-kokosom.html