NaseKysuce.sme.sk. Najlepšie spravodajstvo z Kysúc, Čadce, Kysuckého Nového Mesta.https://nasekysuce.sme.sk/rssNajnovšie správy z Kysúc - čo sa najzaujímavejšie deje v Čadci, Kysuckom Novom Meste a okolí? Všetky správy zo SME a MY novín.rss_contact_emailskVenujte pozornosť duševnému zdraviu!Depresiou trpia ženy dvakrát častejšie ako muži. Svetový deň zdravia, ktorý pripadol na 7. apríla, sa riadil heslom „Depresia – hovorme o nej“.Sat, 22 Apr 2017 08:20:00 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20513844/venujte-pozornost-dusevnemu-zdraviu.htmlDnes je Svetový deň ústneho zdraviaÚstne zdravie predstavuje zdravé zuby a okolité tkanivá, teda zuby bez zubného kazu a zdravé ďasná a parodont. Zubný kaz, zápal ďasien a parodontu predstavujú najčastejšie sa vyskytujúce chronické infekčné ochorenia ľudského organizmu.Mon, 20 Mar 2017 08:30:00 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/20485558/dnes-je-svetovy-den-ustneho-zdravia.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – tvarohové guličkyZdravšiu verziu tvarohových guličiek, ktoré si môžeme dať ako hlavné jedlo alebo dezert, odporúča športovec a pretekár kategórie men's physique Viktor Vincze.Mon, 15 Aug 2016 09:19:37 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20241779/mozolani-fit-kuchyna-tvarohove-gulicky.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – proteínovo-banánové palacinkyProteínovo-banánové palacinky sú vhodným jedlom na raňajky alebo pred tréningom či po tréningu, obsahuje veľa kvalitných a rýchlych bielkovín.Tue, 09 Aug 2016 08:37:10 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20235979/mozolani-fit-kuchyna-proteinovo-bananove-palacinky.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – ovocný pohár s kokosovým mliekomZdravšia verzia pudingu, resp. ovocný pohár s kokosovým mliekom môže byť dobrým a chutným osviežením práve v týchto letných dňoch.Mon, 01 Aug 2016 09:58:39 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20228347/mozolani-fit-kuchyna-ovocny-pohar-s-kokosovym-mliekom.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – losos so zemiakmi a ryžovými rezancamiAndrea Neumannová, ktorá sa venuje športu bikiny fitness, pripravila lososa na masle so sladkými zemiakmi, ryžovými rezancami a zeleninou.Mon, 25 Jul 2016 09:20:08 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20223037/mozolani-fit-kuchyna-losos-so-zemiakmi-a-ryzovymi-rezancami.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – palacinky bez múkyŠportovec Viktor Vincze si rád na večeru robí palacinky. Tie jeho sú však úplne bez múky.Mon, 18 Jul 2016 10:25:39 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20217915/mozolani-fit-kuchyna-palacinky-bez-muky.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – rýchle raňajky s vločkami a jablkomAk chcete rýchle a nenáročné raňajky, inšpirujte sa receptom od slovenskej bikiny fitnesky Valérie Marčišovská.Mon, 04 Jul 2016 08:39:12 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20205829/mozolani-fit-kuchyna-rychle-ranajky-s-vlockami-a-jablkom.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – špenátový koláčPríprava špenátového koláča z kuchyne slovenskej reprezentantky v bikiny fitness Eriky Tarkuličovej nám nezaberie veľa času. Je to nízkokalorická pochúťka.Mon, 27 Jun 2016 09:56:57 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20201174/mozolani-fit-kuchyna-spenatovy-kolac.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – proteínový koláč z tekviceNízkokalorický, ale veľmi chutný. Taký je proteínový koláč z tekvice, ktorý v rámci tohto seriálu pripravila profesionálna športovkyňa a účastníčka Olympie Adela Ondrejovičová.Tue, 21 Jun 2016 09:10:29 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20195236/mozolani-fit-kuchyna-proteinovy-kolac-z-tekvice.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – pohánkovo-ovsené plackyPohánkovo-ovsené vločky z kuchyne Pavla Chodelku (kategória men's physique) si môžeme urobiť s jablkom alebo banánom. Toto jedlo je vhodné napríklad pred tréningom i po tréningu, ale s 1,5 až 2-hodinovým časovým odstupom.Mon, 13 Jun 2016 09:03:17 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20189152/mozolani-fit-kuchyna-pohankovo-ovsene-placky.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – bielkovinové cestoviny s krevetamiÚspešná bikiny fitneska Valéria Marčišovská odporúča kombináciu bielkovinové cestoviny a krevety. Toto jedlo je vhodné aj v diéte.Mon, 06 Jun 2016 15:43:33 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20183511/mozolani-fit-kuchyna-bielkovinove-cestoviny-s-krevetami.htmlFIT KUCHYŇA – banánové muffiny a jablkový koláčDve sladké pochúťky z kuchyne vicemajsterky Európy v bikiny fitness Stanislavy Prítrskej si môžeme pripraviť veľmi rýchlo. Stačí mať po ruke vhodné ingrediencie a ochotu niečo pre konečný výsledok urobiť.Tue, 31 May 2016 10:46:44 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20178039/fit-kuchyna-bananove-muffiny-a-jablkovy-kolac.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – netradičná pizza s tuniakomMáte chuť na netradičnú pizzu, z ktorej určite nepriberiete? Žiadny problém.Mon, 23 May 2016 12:50:05 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20170965/mozolani-fit-kuchyna-netradicna-pizza-s-tuniakom.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – čokoládovo-proteínové guľkyTakúto chutnú delikatesu, ako sú čokoládovo-proteínové guľky z kuchyne slovenskej bikinárky Andrey Neumannovej, si môžeme pripraviť veľmi jednoducho a rýchlo.Mon, 16 May 2016 09:57:34 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20164631/mozolani-fit-kuchyna-cokoladovo-proteinove-gulky.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – šťavnatá morčacinaTekvica hokaido je zdravá zelenina, má výbornú chuť a obsahuje málo kalórii. Aj preto je vhodná do diétneho jedálnička.Mon, 09 May 2016 10:31:15 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20158808/mozolani-fit-kuchyna-stavnata-morcacina.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – proteínové gule obalené v kokoseProteínové gule v štýle „všetko, čo domácnosť dala“ pripravila slovenská pretekárka v bikiny fitness masters Martina Struhačková.Mon, 02 May 2016 10:05:49 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20152774/mozolani-fit-kuchyna-proteinove-gule-obalene-v-kokose.htmlMOZOLANI FIT BODY – video 11. častiV cieli súťažného obdobia mali finalisti projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj (Zmenáreň) inú postavu ako na štarte.Mon, 25 Apr 2016 13:41:39 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20146957/mozolani-fit-body-video-11-casti.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – zdravá „bikiny“ živánskaDnes si pochutnáte na kuracom mäse so sladkými zemiakmi, cuketou a šmakounom. Toto zdravé jedlo pripravila vicemajsterka Európy v bikiny fitness Valéria Marčišovská.Mon, 25 Apr 2016 09:47:18 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20146629/mozolani-fit-kuchyna-zdrava-bikiny-zivanska.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – kurací koláč s vločkami a zeleninouJedli ste už kurací koláč? Slovenská bikiny fitneska Stanislava Prítrská prišla s receptom, ktorý vás určite zaujme.Mon, 18 Apr 2016 10:02:13 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/20140934/mozolani-fit-kuchyna-kuraci-kolac-s-vlockami-a-zeleninou.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – ultra ľahké a rýchle proteínové cookiesŠportovec Viktor Vincze je úspešný nielen na pódiu v kategórii men's physique, ale dobre mu to ide aj v kuchyni. Je obľúbenou lahôdkou sú ultra ľahké super proteínové cookies, ktoré vyžadujú len 20 minút prípravy.Mon, 04 Apr 2016 09:40:31 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/8165048/mozolani-fit-kuchyna-ultra-lahke-a-rychle-proteinove-cookies.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – orientalne kracie mäso na kari s jasmínovou ryžouMáte chuť na thajské kari s jasmínovou ryžou? Slovenská pretekárka kategórie Figure a účastníčka profesionálnej Olympie Adela Ondrejovičová vám pripraví kuracie prsia s kari korením, kokosovým mliekom, prílohou bude thajská jasmínová ryža.Mon, 28 Mar 2016 06:00:08 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/8160063/mozolani-fit-kuchyna-orientalne-kracie-maso-na-kari-s-jasminovou-ryzou.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – Ľahký a osviežujúci šalát od Pavla ChodelkuPochutnajte si na zdravom šaláte, ktorý pozostáva z jablka, zeleru a mrkvy. Tento osviežujúci šalát podľa receptu úspešného pretekára kategórie men's physique Pavla Chodelku je vhodný aj ako príloha k mäsu.Mon, 14 Mar 2016 10:01:43 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8154022/mozolani-fit-kuchyna-lahky-a-osviezujuci-salat-od-pavla-chodelku.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – Zdravý variant pre milovníkov guľášuBikiny fitnesky musia dbať o svoju štíhlu líniu, lebo v tomto športovom odvetví je na súťažnom pódiu postava rozhodujúca. Preto sa zdravo stravuje aj pretekárka kategórie masters Martina Struhačková, ktorá vám navarila guľáš s kuracím mäsom a tekvicou hokMon, 07 Mar 2016 10:34:21 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8150189/mozolani-fit-kuchyna-zdravy-variant-pre-milovnikov-gulasu.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – jablkové muffiny z kuchyne fitnesky Eriky TarkuličovejChcete maškrtiť a pritom nepribrať? Vyskúšajte aj vy zdravý dezert z kuchyne slovenskej reprezentantky v bikiny fitness Eriky Tarkuličovej. Sladké jablkové muffiny si môžete dať ako delikatesu alebo ako jedlo na raňajky.Mon, 29 Feb 2016 10:19:53 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8145632/mozolani-fit-kuchyna-jablkove-muffiny-z-kuchyne-fitnesky-eriky-tarkulicovej.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – Netradičné fit rizoto z karfióluPretekár v men's physique Viktor Vincze vám v rámci Mozolani Fit kuchyne s Janou Milovou pripraví nízkosacharidové rizoto z karfiolu, ktorý v rizote nahradí ryžu.Mon, 22 Feb 2016 09:18:12 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8141641/mozolani-fit-kuchyna-netradicne-fit-rizoto-z-karfiolu.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – Ľahká večera - plnená zelenina Adely OndrejovičovejSlovenská profesionálka a účastníčka prestížnej Olympie v kategórii Figure Adela Ondrejovičová sa zdravo stravuje. Pripravila vám veľmi chutné jedlo, ktoré je vhodné aj do diéty.Mon, 15 Feb 2016 06:47:48 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8134825/mozolani-fit-kuchyna-lahka-vecera-plnena-zelenina-adely-ondrejovicovej.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – S čokoládovo-proteínového brownies od bikinárky Neumanovej nepriberieteSlovenská pretekárka v bikiny fitness Andrea Neumannová upiekla chutné fit čokoládovo-proteínové brownies, ktoré vám dodajú energiu.Wed, 10 Feb 2016 09:42:04 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8134779/mozolani-fit-kuchyna-s-cokoladovo-proteinoveho-brownies-od-bikinarky-neumanovej-nepriberiete.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – Pokračujeme morčacím mäsom na paprikeSlovenská reprezentantka v bikiny fitness Stanislava Prítrská, ktorá vlani získala striebro a bronz na majstrovstvách Európy, pripravila pre vás morčacie mäso na paprike.Mon, 01 Feb 2016 09:24:48 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8129365/mozolani-fit-kuchyna-pokracujeme-morcacim-masom-na-paprike.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – Pre milovníkov rýb, losos s brokolicovým pyréLosos na grile s brokolicovým pyré je veľmi chutné a zdravé jedlo, ktorého príprava vám nezaberie veľa času. Kuchárom bol slovenský pretekár v men's physique Viktor Vincze.Tue, 26 Jan 2016 13:32:49 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8126101/mozolani-fit-kuchyna-pre-milovnikov-ryb-losos-s-brokolicovym-pyre.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – ďalším receptom sú chutné fitness pomazánkySlovenský pretekár v men's physique Viktor Vincze vám dnes pripraví chutné fitness pomazánky, ktorými si môžete potrieť celozrnné pečivo.Mon, 18 Jan 2016 08:01:30 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8119607/mozolani-fit-kuchyna-dalsim-receptom-su-chutne-fitness-pomazanky.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA - S pizzou od Adely Ondrejovičovej nepriberieteNie je pizza ako pizza. Profesionálna pretekárka kategórie Pro Figure Adela Ondrejovičová, ktorá má na konte dva triumfu v pro-kariére a tohtoročnú účasť na Olympii v Las Vegas, si pripravuje pizzu tak, aby to nebolo v rozpore s jej športovými ambíciami.Mon, 11 Jan 2016 09:30:40 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8116628/mozolani-fit-kuchyna-s-pizzou-od-adely-ondrejovicovej-nepriberiete.htmlMOZOLANI FIT KUCHYŇA – S fitness bábovkou počas Vianoc nepriberieteNa tvarohovo-banánovej bábovke z kuchyne jednonásobnej majsterky Európy v bikiny fitness Stanislavy Prítrskej si dobre pochutíte. Je to maškrta, z ktorej sa nepriberá.Wed, 23 Dec 2015 15:43:32 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8109585/mozolani-fit-kuchyna-s-fitness-babovkou-pocas-vianoc-nepriberiete.htmlRecept II. - kuracie prsia ochutené kokosomNechajte sa inšpirovať zaujímavým receptom slovenského reprezentanta v men's physique Viktora Vinczeho. Chrumkavé pečené kuracie prsia ochutené kari, cesnakom i kokosom s prílohou v podobe cuketových rezancov poteší vaše chuťové poháriky.Mon, 14 Dec 2015 08:00:59 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8102083/recept-ii-kuracie-prsia-ochutene-kokosom.htmlNovú rubriku Mozolani Fit kuchyňu štartujem prvým receptom - proteínovými vločkamiV Mozolani Fit kuchyni vám budeme prinášať recepty na zdravé jedlá, ktoré budú pripravovať športovci. Slovenský pretekár v kategórii men's physique Viktor Vincze na raňajky obľubuje ovsené proteínové vločky. Nechajte sa inšpirovať jeho receptom aj vy.Mon, 07 Dec 2015 12:12:45 +0100https://nasekysuce.sme.sk/c/8096774/novu-rubriku-mozolani-fit-kuchynu-startujem-prvym-receptom-proteinovymi-vlockami.htmlVyše päťdesiat cestujúcich viezol opitý šoférO šťastí môže hovoriť 54 cestujúcich, ktorí sedeli v autobuse. Riadil ho totiž vodič, ktorému pri dychovej skúške „naskočilo“ veľké promile.Sat, 27 Jun 2015 10:54:32 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/7883121/vyse-patdesiat-cestujucich-viezol-opity-sofer.htmlMozolani Fit Body 2015 – absolútny víťaz schudol za 10 týždňov 34,9 kgSlávnostné vyhlásenie celkových výsledkov jedinečnej celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2015 dalo bodku za týmto 9. ročníkom. Absolútnym víťazom sa stal Milan Borák, ktorý za desať týždňov schudol 34,9 kg.Fri, 01 May 2015 00:00:00 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/7776380/mozolani-fit-body-2015-absolutny-vitaz-schudol-za-10-tyzdnov-349-kg.htmlPozrite si video dvanástej časti Mozolani Fit BodyV dvanástej časti seriálu jedinečnej celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2015 s názvom 'Víťazi sú jasní' sa dozviete, ako boli finalisti Zmenárne (Jarmila Tabačárová, ktorá za 10 týždňov schudla 24,6 kg, Jana Šmehylová s úbytkom 14,8 kg, MaWed, 29 Apr 2015 00:00:00 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/7776362/pozrite-si-video-dvanastej-casti-mozolani-fit-body.htmlPozrite si video jedenástej časti Mozolani Fit BodyV predposlednej časti 12-dielneho seriálu jedinečnej celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2015 s názvom 'Výsledky Jarky prevalcovali všetkých' sa dozviete, čo hovorili finalisti Zmenárne (Jarmila Tabačárová, Jana Šmehylová, Frederika SchlachWed, 22 Apr 2015 09:44:22 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/7765327/pozrite-si-video-jedenastej-casti-mozolani-fit-body.htmlMozolani Fit Body 2015 – konečné výsledky finalistov ZmenárneVieme už konečné výsledky finalistov projektu Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život (je súčasťou jedinečnej celoslovenskej súťaže v chudnutí Mozolani Fit Body 2015) po absolvovaní desiatich týždňov, v rámci ktorých sa snažili schudnúť čo najviac. Záverečné mFri, 17 Apr 2015 10:58:52 +0200https://nasekysuce.sme.sk/c/7756426/mozolani-fit-body-2015-konecne-vysledky-finalistov-zmenarne.html